לבחור טוב: אבוקדו
החורף עוד רגע כאן וכדאי לפנות מקום לכוכב של העונה. אז איך יודעים לבחור את האבוקדו המושלם? ובכן, כל הסודות לפניכם
החורף עוד רגע כאן וכדאי לפנות מקום לכוכב של העונה. אז איך יודעים לבחור את האבוקדו המושלם? ובכן, כל הסודות לפניכם
חיי היומיום שלנו בעידן המודרני לא משאירים יותר מדי זמן לעמוד בכל היעדים שאנו מציבים לעצמנו בפתחה של שנה חדשה. ואולם, חשוב שלא נאמר נואש. בכל הקשור לאורח החיים והתזונה, העולם מציע מבחר של פתרונות מגוונים לעשות לעצמנו ולגוף שלנו משהו טוב. הכול עניין של בחירה והחלטה.
תזונה ואימון גופני הולכים יד ביד, זו כבר עובדה. איך פירות יכולים להשתלב בתזונה הבריאה שתיתן לכם אנרגיה להתאמן – ואילו מהם כדאי לאכול לפני ואחרי האימון?
רוצים לרענן את התזונה שלכם עם ירקות ירוקים? ריכזנו עבורכם 5 סיבות למה כדאי לכם לצרוך מזונות ירוקים, לא תבינו אח"כ איך חייתם בלעדיהם.
הקיץ כבר דופק בדלת, מחכה שנכניס אותו ונארח אותו כמו שצריך, ועל הדרך נגיש לו איזה מלון קר וטעים.
הכירו את סדרת המשקאות החדשה, המציגה תפישת בריאות חדשה ומאפשרת מהיום ליהנות מרגע מתוק של פינוק, עם כל הערכים התזונתיים וחומרי הגלם האיכותיים ביותר של rebar
אז נכון, אפשר להסתכל סביב-סביב, אבל בניגוד למועד כתיבת השיר הנ"ל, החורף האחרון לא השאיר אחריו שלוליות וגם לא בדיוק מעילים. אז איך בכל זאת יודעים שהגיע אביב ב-2019? אלו הדרכים
איך אנחנו יכולים לגרום לעצמנו להרגיש חופשיים כל השנה, גם כשאנחנו לא בחופשה?
מחקרים עדכניים מצביעים על כך כי פירות קפואים לא פחות בריאים מאשר פירות טריים, ועשירים בוויטמינים ומינרלים. איך ההקפאה גורמת לשמירה על הערכים התזונתיים – ואיך אחסון הפירות יכול להשפיע?
הבננה עשירה במגנזיום, תפוח העץ מגן על הגוף מדלקות ותות השדה עשיר בחומצה פולית. 10 הפירות שכדאי לכם לאכול כדי להיות בריאים
ישראלים אוהבים אננס. על אף היותו קשה להשגה, או שמא בגלל עובדה זו. הבעיה? הוא יקר. אז אם אתם כבר משקיעים כסף כדי לקנות אחד, רצוי שזה יהיה אחד ששווה את זה?
אתם במצב רוח מתוק? בא לכם משהו משביע? או שאתם קצרים בזמן ומחפשים לחטוף משהו זריז? ספרו לנו מה מתחשק לכם, ואנו כבר נמצא לכם פתרון בדיוק בשבילכם
השגרה שגרתית מדי? ברכותינו – אתם אנשים רגילים. אבל זה לא אומר שאין לכם אפשרות לעשות דברים קטנים שישברו את השגרה כדי לעשות לעצמכם טוב