good stuff

Shape it app: אפליקציות הכושר החמות ביותר

תאריך: 19/02/2017

הבטחתם לעצמכם שהשנה תעשו יותר ספורט? קבלו ארבע אפליקציות לגוף ועוד אחת לנפש שיעזרו לכם לקיים

שנה חדשה הגיעה ויחד איתה הצטרפו לחנויות האפליקציות מגוון אפליקציות חדשות, מעניינות יותר ומתוחכמות יותר.

אחד התחומים הבולטים בעולם האפליקציות, הוא הכושר. מדי שנה מפותחות עשרות עד מאות תכנות חדשות וחידושים שונים שאמורים לגרום לנו, או לפחות לעצלנים מבנינו, להיעזר בסמארטפון עבור פעולה שהיא קצת מעבר להזזת האצבע.

אז אם גם אתם כמונו והבטחתם לעצמכם ש"בשנה הבאה אני אעשה יותר כושר", אספנו לכבודכם את חמשת אפליקציות הכושר הכי חמות עד כה, ב-2017.

 

MyFitnessPal

אפליקציה חינמית, שמאפשרת לכם לספור את הקלוריות שאתם צורכים ושורפים כל יום, ולבדוק את האיזון בין השניים. האפליקציה עובדת בתיאום עם "מעקב כושר" כלומר, היא יכולה להעריך כמה קלוריות אתם שורפים באופן אוטומטי על ידי משיכת נתוני הפעילות מהמעקב שלכם. Myfitnesspal עוזרת לכם להיות מודעים להרגלי האכילה שלכם ולהבין כמה פעילות גופנית נדרשת כדי לשרוף את המזון שאתם אוכלים.

 

Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout

אפליקציה שזכתה כבר ליותר מ-2 מיליון הורדות. האפליקציה אומנם לא חדשה, אבל היא ממשיכה להתחדש כל שנה. הקונספט הוא "7 דקות אימון" שתוכלו לעשות בכל מקום, ובכל זמן. בניגוד לאפליקציות כושר אחרות, האפליקציה הזו תאפשר לך להתאים את קושי וסוג האימון למצב הגופני הנוכחי שלך. אפליקציה נהדרת לאנשים עסוקים, או סתם כשיש זמן פנוי ובא לכם לנצל אותו לפעילות יעילה ובריאה.
minuteworkout.jnj.com

 

Fit radio

לא כל אפליקציות הכושר נועדו לשריפת קלוריות או לאימונים שונים, ישנן אפליקציות שפשוט עוזרות לכם להנעים את הזמן וליצור אווירה בזמן האימון. Fit radio  היא אחת מהן. בעזרתה תוכלו ליצור פלייליסט או להשתמש בפלייליסט קיים, שיתאימו לכל סוגי האימון: קרדיו, יוגה, משקולות ועוד. היא גם מדורגת כאפליקציית המוזיקה לכושר המובילה בעולם.

30 day challenge workout

אפליקציה שמתאימה לאימונים ביתיים המותאמת לכל רמות הקושי. האפליקציה מבטיחה לכם שינוי גופני תוך 30 ימים. בנוסף, האפליקציה יכולה להסתנכרן עם Google fit ולבדוק את שריפת השומנים שלכם. האפליקציה בנויה כך שדרגות הקושי של האימונים עולים מיום ליום, כך שגם מי שלא מתאמן בדרך כלל יוכל להתחיל מנקודת מוצא קלה יחסית. בנוסף, אחד הפיצ'רים הוא "תזכורת" אשר מקפיצה לך חלון שמזכיר לך להתאמן באותו היום.

 

Headspace-meditation

לא רק הגוף צריך לעשות כושר, גם למוח מגיע. אפליקציית המדיטציה הזו תעזור לכם להפוך את המחשבות שלכם לשמחות ומהנות יותר. אז איך זה עובד? האפליקציה תלמד אתכם את הבסיס של המדיטציה ב-10 דקות ביום. במידה ותיהנו ותרצו להמשיך, תוכלו לרכוש תכנית נוספת ולקבל גישה למבחר רחב של מדיטציות, משתי דקות ועד שעה שלמה.

 

סיימתם עם הכושר? מרגישים טוב? אנחנו מחכים לכם בסניפים עם פינוק אחרי אימון. רוצים לקבל הנחות ושהמשקה שהזמנתם כבר יחכה לכם מוכן? הורידו את האפליקציה שלנו: http://m.onelink.me/d57a2138